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Saludo del Gato Saludo del gato
Saludo al Sol Saludo al Sol facil
Saludo del Osito Saludo del Osito
Saludo de Hombros Saludo de Hombros
Saludo del Pato Saludo del Pato
Saludo de la Abeja Saludo de la Abeja
Saludo del Perro Saludo del Perro
Saludo del Raton Saludo del Raton
Saludo del Leon Saludo del Leon
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Saludo del Mono Saludo del Mono
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Purna Vinyasa Krama Yoga es un estílo creado por swami maitreyananda dentro del yoga integral Krama es la secuencia o serie, el purna yoga integral en la tradición de Swami Maitreyananda tiene kramas o kramajis.unas 108 secuencias pre determinadas que se utilizan para enseñar y practicar, varios de esos kramajis son saludos o vyayamas que estan dentro del estílo de yoga dinamico llamado namaskar yoga creado por Swami Maitreyananda
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EXPLIQUE Y NOMBRE 20 ENGANCHES O SAMBANDHAS ,PEGUE LOS VIDEOS

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Enganches y pasajes son técnicas de unión de posturas. Se usan en distintos métodos de yoga y son fundamentales en las series de yoga artístico.  Swami Maitreyananda ha depurado al máximo los enganches y pasajes . Sambandha o Enganche: movimiento que une dos posturas. Debe ser un solo movimiento, fluido y continuo, debe ser exacto y el más corto posible,  por ejemplo, pasar de la postura de la cigüeña al pensador, simplemente flexionando las piernas, levantando los talones y enderezando la espalda.         1.   COBRA A CARPA Apoyar los dedos de los pies en el piso, elevar la cola al cielo mientras extendemos las piernas, llevar la cabeza hacia el ombligo y rechazar el piso con los brazos extendidos. 2-   C OBRA A MANGOSTA Girar hacia el cuerpo hacia la izquiera mientras apoyamos la mano izquierda en el suelo  detrás de la espalda con los dedos mirando hacia la cola y el codo en flexión. Hacer lo mismo con la mano y brazo...
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