9° Clase

Comenzar a enseñar lento el PURNA SURYA NAMASKAR, como posturas, y cada día del mes lo vamos acelerando un poco, hasta hacerlo a los 30 días dinámico y luego detenerlo en cada postura para continuar con la clase. 





Comentarios

Entradas populares de este blog

¿CUALES SON LOS KRAMAS O SERIES DEL PURNA YOGA INTEGRAL?

EXPLIQUE Y NOMBRE 20 ENGANCHES O SAMBANDHAS ,PEGUE LOS VIDEOS